10 очень полезных свойств оливкового масла.

Я думаю, что многие знают о пользе оливкового масла для нашего организма.

Оливковое масло очень активно используют в кулинарии, народной медицине и косметологии.

В своей жизни я встречалась с 2-мя основными причинами того, почему люди не используют оливковое масло:

  • это достаточно дорогой продукт (по сравнению с привычным для нас подсолнечным маслом)
  • людям не нравится вкус оливкового масла.

Решением первой причины может быть увеличение дохода, чтобы цена нас не напрягала.

Решением второй причины – может быть изменение вкусовых привычек. Сейчас я просто обожаю оливковое масло, хотя совсем недавно его вкус и запах вызывал отвращение.

И в следующем посту я поделюсь своей историей о том, как я полюбила оливковое масло.

Ссылку добавлю в конце поста.

Итак, 10 полезных свойств оливкового масла:

  1. Содержит уникальный витаминный комплекс.
  2. Содержит очень полезные жиры “Омегу 6” и “Омегу 9”.
  3. Является натуральным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
  4. Содержит высокую концентрацию сильного антиоксиданта – витамина Е.
  5. Улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы, способствует заживлению язв желудка. Оливковое масло настоящий помощник для нашей пищеварительной системы.
  6. Содержит олеиновую кислоту, которая улучшает состояние кровеносных сосудов, кожи, волос.
  7. Содержит линолиевую кислоту, которая улучшает координацию, зрение и способствует более быстрому заживлению ран
  8. Стимулирует рост костной ткани и по-этому особенно полезно детям.
  9. Замедляет процесс старения и укрепляет иммунную систему
  10. Не образует канцерогенов при нагревании.

Полезных свойств оливкового масла, конечно, намного больше. Но даже эти 10 – являются весовыми причинами, чтобы подружиться с оливковым маслом.

Пользуетесь ли Вы оливковым маслом? Если “Да”, то “Как”” и “Почему?”

Поделитесь опытом.

P.S. Вот обещанная ссылка на мой пост «Как я полюбила оливковое масло»

До скорых встреч!!!

Рекомендую почитать:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий