7 полезных свойств грейпфрута и другая полезная информация

Что за фрукт – этот грейпфрут Кто, я??

Грейпфрут относится к семейству цитрусовых и является не только вкусным, красивым, но и полезным фруктом.

Грейпфрут является гибридом. Только вот гибридом “чего” – затрудняюсь сказать.

Я всегда считала, что он является гибридом апельсина и лимона. Недавно мне стала попадаться информация о том, что грейпфрут является гибридом апельсина и помело.

Тут у меня такие размышления появились – или грейпфруты есть разные, или во времена СССР многие не знали, что такое памела, по-этому было информация о скрещивании апельсина с лимоном. Тут я сама улыбнулась от своей женской логики.

Для меня все равно гибридом чего является грейпфрут. Главное, что это вкусный и полезный фрукт.

7 полезных свойств грейпфрута

  • благодаря богатому содержанию витаминов, микро и макроэлементов употребление грейпфрута хорошо укрепляет здоровье человека
  • снижает уровень плохого холестерина в организме
  • улучшает пищеварение
  • стимулирует обмен веществ
  • помогает справится с повышенной утомляемость, слабостью и истощением нервной системы
  • понижает уровень сахара в крови
  • поедание грейпфрута приносит удовольствие и подымает настроение – чем он очень полезен для хорошего самочувствия Улыбка.

Полезных свойств у грейпфрута, конечно же, больше. Но даже вышеперечисленные полезные свойства — хорошая причина с удовольствием и пользой поедать эти замечательные фрукты.

Правда, если у Вас есть заболевания, то ознакомьтесь с противопоказаниями к поеданию грейпфрута.

Будь-те осторожны с употреблением:

  • если Вы склонны к аллергии
  • если у Вас язва, гастрит или повышенная кислотность
  • если Вы употребляете лекарственные препараты
  • если у Вас нефрит
  • если у Вас проблемы с давлением
  • а лучше проконсультируйтесь с врачом, если у Вас проблемы со здоровьем

Как правильно кушать грейпфрут?

Как по мне – было бы “что” кушать, а “как” уж найдутся варианты.

Напоминать, что фрукты нужно мыть перед употреблением, наверное, не стоит. Надеюсь, что Вы это помните еще с детства Подмигивающая рожица.

Я всегда ела грейпфрут как обычные цитрусовые. Не так давно муж показал как правильно кушать грейпфрут, а в Интернете я вычитала еще пару рекомендаций, которые делает поедание грейпфрута более удобным.

Вы, наверное, заметили, что грейпфрут очень сочный – и при обычном способе поедания из него очень много вытекает сока. К тому же, иногда он достаточно кислый и его хочется подсластить.

Муж подсказал такой способ.

Муж подсказал такой способ поедания грейпфрута

Получается фрукт с ячейками мякоти и сок не вытекает.

А это дочурка Софийка полакомилась Улыбка

Дочурка съела с большим удовольствием

Его можно кушать ложкой. Наши дети любят его немного подсластить.

Затем я в Интернете вычитала еще пару советов:

  • разрезать можно не наполовину, а сверху срезать небольшую часть кожуры (как крышку)
  • ножом вырезать “столбик” в средине фрукта (этой рекомендацией обязательно воспользуюсь)
  • слегка придавить ложкой мякоть, чтобы образовался сок, но не выплеснулся наружу
  • по желанию в отверстие можно засыпать немного сахара или других полезных подсластителей

Также с помощью соковыжималки с грейпфрута получается вкусный и полезный сок.

Так, писать дальше прекращаю. У меня началось активное слюновыделение. Впрямь представила, что кушаю грейпфрут. А он закончился у нас в доме вчера. В холодильнике лежат только апельсины, лимоны и яблоки.

Пожалуй, пойду съем апельсин. Ведь он один из прадедов грейпфрута. Заодно, завтра поделюсь с полезными свойствами апельсина.

А Вам нравится грейпфрут?

В каком виде Вы предпочитаете его поглощать, поедать, употреблять, наслаждаться его вкусом или использовать в других целях?

P.S. Для цитрусовых используются специальные соковыжималки или их еще называют «пресс для цитрусовых».

До скорых встреч!!!

Рекомендую почитать:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к записи “7 полезных свойств грейпфрута и другая полезная информация”

  1. Влад:

    Ничего нового…всё старо и то в малом объёме…и глупые рекомендации…даже вредные…(добавление сахара).

    [Ответить]

  2. И никакие не глупые рекомендации. Я, например, не знала, что грейпфрут можно есть ложкой. Я его очищаю от всех пленочек, чтобы не так горчил, и потом с удовольствием кушаю.

    [Ответить]

Оставить комментарий