7 полезных свойств грейпфрута и другая полезная информация

Что за фрукт – этот грейпфрут Кто, я??

Грейпфрут относится к семейству цитрусовых и является не только вкусным, красивым, но и полезным фруктом.

Грейпфрут является гибридом. Только вот гибридом “чего” – затрудняюсь сказать.

Я всегда считала, что он является гибридом апельсина и лимона. Недавно мне стала попадаться информация о том, что грейпфрут является гибридом апельсина и помело.

Тут у меня такие размышления появились – или грейпфруты есть разные, или во времена СССР многие не знали, что такое памела, по-этому было информация о скрещивании апельсина с лимоном. Тут я сама улыбнулась от своей женской логики.

Для меня все равно гибридом чего является грейпфрут. Главное, что это вкусный и полезный фрукт.

7 полезных свойств грейпфрута

  • благодаря богатому содержанию витаминов, микро и макроэлементов употребление грейпфрута хорошо укрепляет здоровье человека
  • снижает уровень плохого холестерина в организме
  • улучшает пищеварение
  • стимулирует обмен веществ
  • помогает справится с повышенной утомляемость, слабостью и истощением нервной системы
  • понижает уровень сахара в крови
  • поедание грейпфрута приносит удовольствие и подымает настроение – чем он очень полезен для хорошего самочувствия Улыбка.

Полезных свойств у грейпфрута, конечно же, больше. Но даже вышеперечисленные полезные свойства — хорошая причина с удовольствием и пользой поедать эти замечательные фрукты.

Правда, если у Вас есть заболевания, то ознакомьтесь с противопоказаниями к поеданию грейпфрута.

Будь-те осторожны с употреблением:

  • если Вы склонны к аллергии
  • если у Вас язва, гастрит или повышенная кислотность
  • если Вы употребляете лекарственные препараты
  • если у Вас нефрит
  • если у Вас проблемы с давлением
  • а лучше проконсультируйтесь с врачом, если у Вас проблемы со здоровьем

Как правильно кушать грейпфрут?

Как по мне – было бы “что” кушать, а “как” уж найдутся варианты.

Напоминать, что фрукты нужно мыть перед употреблением, наверное, не стоит. Надеюсь, что Вы это помните еще с детства Подмигивающая рожица.

Я всегда ела грейпфрут как обычные цитрусовые. Не так давно муж показал как правильно кушать грейпфрут, а в Интернете я вычитала еще пару рекомендаций, которые делает поедание грейпфрута более удобным.

Вы, наверное, заметили, что грейпфрут очень сочный – и при обычном способе поедания из него очень много вытекает сока. К тому же, иногда он достаточно кислый и его хочется подсластить.

Муж подсказал такой способ.

Муж подсказал такой способ поедания грейпфрута

Получается фрукт с ячейками мякоти и сок не вытекает.

А это дочурка Софийка полакомилась Улыбка

Дочурка съела с большим удовольствием

Его можно кушать ложкой. Наши дети любят его немного подсластить.

Затем я в Интернете вычитала еще пару советов:

  • разрезать можно не наполовину, а сверху срезать небольшую часть кожуры (как крышку)
  • ножом вырезать “столбик” в средине фрукта (этой рекомендацией обязательно воспользуюсь)
  • слегка придавить ложкой мякоть, чтобы образовался сок, но не выплеснулся наружу
  • по желанию в отверстие можно засыпать немного сахара или других полезных подсластителей

Также с помощью соковыжималки с грейпфрута получается вкусный и полезный сок.

Если у Вас нет соковыжималки, ее можно посмотреть здесь, здесь и здесь.

Так, писать дальше прекращаю. У меня началось активное слюновыделение. Впрямь представила, что кушаю грейпфрут. А он закончился у нас в доме вчера. В холодильнике лежат только апельсины, лимоны и яблоки.

Пожалуй, пойду съем апельсин. Ведь он один из прадедов грейпфрута. Заодно, завтра поделюсь с полезными свойствами апельсина.

А Вам нравится грейпфрут?

В каком виде Вы предпочитаете его поглощать, поедать, употреблять, наслаждаться его вкусом или использовать в других целях?

P.S. Для цитрусовых используются специальные соковыжималки или их еще называют «пресс для цитрусовых». Если Вы хотите присмотреть себе, то это можно сделать здесь, здесь или здесь.

До скорых встреч!!!

Рекомендую почитать:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментария к записи “7 полезных свойств грейпфрута и другая полезная информация”

  1. Влад:

    Ничего нового…всё старо и то в малом объёме…и глупые рекомендации…даже вредные…(добавление сахара).

    [Ответить]

    Светлана Билецкая Reply:

    Вы можете не добавлять сахар или добавить мед, если сильно кисло.

    Плюс всегда можете добавить в комментариях больше дополнений и не глупых рекомендаций 😉

    [Ответить]

  2. И никакие не глупые рекомендации. Я, например, не знала, что грейпфрут можно есть ложкой. Я его очищаю от всех пленочек, чтобы не так горчил, и потом с удовольствием кушаю.

    [Ответить]

    Светлана Билецкая Reply:

    Надежда, я тоже так раньше кушала.
    А сейчас больше нравится ложкой.

    [Ответить]

Оставить комментарий