Еще видео с упражнениями для похудения рук, которые мне понравились

Упражнения для красивой формы рук

На страничках своего блога я уже делилась одним из любимых видео по упражнениям  для рук. Пост можно почитать и посмотреть видео здесь.

В предыдущем видео мне нравились ощущения не только для рук, но и для осанки. Люблю делать эти упражнения после сидения за компьютером — просто чувствуешь, как расправляются плечи.

Я уже делилась тем, что руки — это слабое звено в моем теле 🙂 Вернее не сами руки, а их форма и склонность скапливать лишний жир.

Не знаю, то ли скоро ожидаемая весна на меня повлияла, то ли мозги очистились после сухого голодания, то ли понимание того, что так с телом больше нельзя — одним словом, стала я сейчас больше уделять внимания своему здоровью, внешнему виду и физической активности.

В этот раз стараюсь это делать постепенно, не повторяя ошибки предыдущих случаев.

И сейчас чуть больше уделю время не только в жизни но и на блоге рубрике «Двигай телом».

Так вот, в этом посте я хочу поделиться видео, которое мне понравилось с упражнениями для похудения рук. 

В интернете есть много упражнений, видео-уроков и я решила время от времени делиться с Вами той информацией, которую пробую на себе и которая мне нравится.

Я всегда очень осторожно отношусь к упражнениям для рук.

Во-первых, эта часть тела, которую хочется не увеличить, а уменьшить.

Во-вторых, мне не нравятся накаченные девушки и есть определенный страх в этом вопросе перестараться.

На просторах интернета по поиску «упражнение для похудения рук» я нашла много информации. Из тех, что пробую и ощущения после которых мне нравятся — это видео от Екарины Буйды и на днях я добавила комплекс от Дарьи Лисичкиной.

Вот он.

Еще рано говорить о результатах, ведь я не так давно занимаюсь, но по ощущениям мне нравится.

Обычно я делаю либо 2-ва комплекса упражнений, либо их чередую.

Если Вы ищете упражнения для красивой формы рук или для похудения рук, попробуйте этот комплекс, возможно он Вам понравится.

А у Вас есть любимые упражнения для рук?

P.S. Также для поддержания себя в хорошей форме можно использовать различные продукты и тренажеры. Некоторые варианты можно посмотреть здесь, здесь и здесь.

До скорых встреч!!!

Рекомендую почитать:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий