Польза грибов и другая полезная информация.

Анекдот:

— Кушайте грибочки!
— Да я больше собирать люблю.
— Ну, хотите, я их по полу раскидаю?

——————————-

Грибы очень полезный продукт и по своей пищевой ценности они приравниваются к мясу, овощам и фруктам.

Кроме пользы они могут нам предоставить наслаждение вкусом :).

Какая же польза грибов?

  • Грибы богаты белком. В сушенных грибах приблизительно 30% белка — больше, чем в мясе.
  • Очень богаты витаминами и микроэлементами. Они обгоняют по их содержанию много фруктов и овощей.
  • Содержат большое количество серы и полисахаридов.
  • Богаты аминокислотами.
  • Грибы оказываю антиканцерогенное действие и помогают в профилактике рака.
  • Укрепляют иммунитет.
  • Являются прекрасным антиоксидантом.
  • Положительно влияют на мужскую потенцию.
  • Благотворно влияют на нервную систему.
  • Являются пробиотиками

Будьте осторожны с перееданием грибов — они долго перевариваются организмом.

150 грамм сухих грибов заменяют суточную потребность организма в мясе.

В каждом виде грибов есть своя полезная изюминка.

грибы

Белые грибы обладают противоопухолевым действием. Кушать их желательно в сухом виде или в виде порошка.

Лисички обладают свойством выводить радиацию из организма и борются с паразитами.

Опята обладают противовирусными свойствами.

Масленок облегчает состояние организма при подагре, благодаря смолистому веществу, которое есть в грибах.

Если Вы сами ходите в лес по грибы, то собирайте только те грибы, которые знаете.

собрали грибы

Круглый год доступны шампиньоны, о них мы поговорим в следующей статье.

И на завершение еще один анекдот:

— Как отличить гриб от ягоды?
— Попробуйте его сварить. Если получится суп, то это гриб, если компот—то ягода.

————————————

А Вы любите грибы? 

До скорых встреч!!!

Рекомендую почитать:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий