Красота моих волос

Красивые, густые, шелковистые, блестящие — именно о таких волосах мечтает каждая женщина. Но далеко не каждой девушке даны такие волосы от природы. Благо, современнее средства помогают достичь значительных результатов, если используется натуральная косметика для волос такая, как на сайте https://whitemandarin.kiev.ua. Читать далее »

Вода

Всем известно, что организм человека на 2/3 состоит из воды, а так же, что взрослому человеку необходимо потреблять за день не меньше 2-х литров жидкости. Но многие люди не придают этому правилу большого значения и не укладываются в «норматив». А ведь это важно для жизни, здоровья, красоты и для похудения!

Польза воды:

Уже с древних времен использовали воду в лечении многих болезней. Теплая или холодная вода в лечебных целях выступает в качестве сильнейшего раздражителя нервной и вегетативной системы.

Читать далее »

Для красоты лица

Мечта женщин — выглядеть привлекательно в любом возрасте. Однако более тщательного ухода и внимания требует зрелая кожа. Это связано стем, что с возрастом кожа на лице у человека становится тоньше и суше, цвет лица ухудшается, контуры лица изменяются, так как снижается тонус мышц, углубляются морщины лба и подбородка и начинают провисать щеки. Современные методики омоложения лица, начиная с косметических процедур и заканчивая пластическими операциями, способны продлить молодость. Однако не всегда есть возможность и желание прибегать к салонным процедурам. Средства с эффектом лифтинга станут вашими добрыми помощниками на пути к красоте. Лифтинг борется с такими возрастными изменениями, как потеря упругости и эластичности кожи, которая происходит из-за уменьшения образования коллагеновых и эластиновых волокон. Результатом лифтинга является укрепление тканей, улучшение контура лица и разглаживание мелких морщинок.

В интернет-магазине «Кремики.ру» можно выбрать маску с эффектом лифтинга для любого типа кожи. Читать далее »

Белоснежная улыбка

Белоснежная улыбка — признак отличного здоровья и визитная карточка успешного человека. Но далеко не все могут похвастаться здоровыми и белыми зубами. Почему же темнеет зубная эмаль?
Причин потемнения эмали множество: чай или кофе; курение; красное вино; пища, которая окрашивает зубную эмаль; некоторые лекарственные препараты. Но потемнение зубной эмали можно предотвратить, выполняя каждый день несколько простых процедур.
1. Зубы нужно чистить 2 раза в день после еды. А каждый раз после еды полоскать полость рта водой или ополаскивателем. Пейте больше чистой воды для увлажнения зубов и удаления с их поверхности налета.
2. Нужно стараться как можно меньше пить кофе или крепкий чай.
3. Чистить зубы  мягкой щеткой с зубной пастой, обладающей щадящими полирующими свойствами.
4. Включить в свой рацион продукты, способные предотвратить пожелтение зубов: морковь, яблоки, огурцы. Вообще, старайтесь есть больше фруктов и овощей. Они помогут защитить Ваши зубы от скопления бактерий, а значит сделают их белыми.
5. Не стоит увлекаться слишком холодными или слишком горячими, а так же газированными напитками. Все это провоцирует образование налета.
6. Обратите свое внимание на продукты, содержащие в своем составе кальций, фтор, железо и фосфор. К ним относятся молочные продукты, смородина, орехи, печень и рыба. Эти продукты богаты витаминами и минерами, которые обогащают организм и тем самым укрепляют зубы.
7. Для поддержания здоровья зубов регулярно посещайте стоматолога. А профессиональное отбеливание зубов поможет восстановить белизну зубов на несколько оттенков, сделав вашу улыбку лучезарной и привлекательной.

Читать далее »

Кепка — модный аксессуар

Мир женской моды очень разнообразен и многогранен. Если девушка стремится выглядеть стильно, ярко, интересно, необходимо продумать образ до самых мелочей. Особое внимание следует обратить при выборе головного убора. Женские кепки  помогут заявить о себе, выделиться в огромной массе людей.

Кепка – стильный аксессуар, благодаря которому можно создать эффектный женский образ. Поэтому купить осеннюю женскую кепку актуально в качестве яркого акцента осенне-зимних гардеробов.

Модные женские кепки

Абсолютная женственность и романтичная кокетливость – черты, которые заложены в модные женские кепки предстоящего сезона. Особо модными являются кепки с прямым козырьком. Такие кепки добавят в образ утонченных девушек немного раскованности и шарма.

Кепки шьются из различных материалов для холодного времени года – из меха и шерсти, для сезона весна-осень кепка может быть из фетра, а для летней поры из хлопчатобумажной ткани. Зимние кепки отличаются оригинальной драпировкой, а летние украшаются пайетками, бисером, брошью.

С чем носить женскую кепку?

Кепки отлично сочетаются с различными стилями гардероба. Они прекрасно дополнят романтичный образ девушки в наряде из денима. Кепки отлично смотрятся со спортивными костюмам и сочетаются с брюками, шортами и бриджами.

Модные барышни проявляют фантазию, выбирая кепки ярких цветов, украшенные стразами. Бейсболки хорошо сочетаются с коротенькими джинсовыми юбками или бриджами.

Оригинально смотрятся клубные кепки, которые одевают с костюмом или даже вечерним нарядом, направляясь в гости, на званый ужин. Обувь не имеет особых ограничений, но желательно остановить выбор на плоской подошве – кроссовки, кеды или даже балетки. Кепку можно носить, распустив длинные волосы по плечам или собрав их пучок. Носите кепку традиционно, закрывая лицо козырьком, или поверните его назад, так в образе добавится задор и открытость. Если надеть кепку козырьком немного в сторону, вы будете выглядеть слегка эпатажно и вызывающе.

Как выбрать кепку?

Выбор фасона кепки – дело индивидуальных предпочтений, но наиболее универсальными считаются объемные «восьмиклинки» из мягких тканей. В осенне-зимний период отдавайте предпочтение утепленным моделям. В зависимости от предпочтений, можно купить осеннюю женскую кепку из натуральной или смесовой шерсти или из нежного кашемира. Красивая, бархатистая фактура таких материалов замечательно смотрится как в сдержанных, так и ярких расцветках. Но главное достоинство шерстяных кепок — отличные согревающие свойства. Шерсть известна способностью отдавать «сухое» тепло, при этом она не парит кожу, отлично впитывает влагу.

Кепки насыщенных тонов добавят яркости зимним нарядам. Лиловый, синий, фиалковый, голубой и другие тона помогут выглядеть действительно эффектно.
Кепка – это аксессуар, который является частью стиля. Сочетайте его с модной одеждой, и вы будете выглядеть оригинально и красиво.


Дача с пользой для здоровья

Кто-то ждет открытие нового дачного сезона с нетерпением, а кто-то совсем не питает энтузиазма по поводу грядущих работ на приусадебном участке. Лично я очень люблю свой сад-огород, а работы на участке считаю за удовольствие. Какую пользу для здоровья приносит дача? Да, у этого вида времяпровождения есть свои плюсы:

1. Физкультура. Упражнения на природе. На даче это совершенно бесплатно). Но всё должно быть в меру. Некоторые выбираются на дачу и буквально целый день стоят согнувшись над грядками, да ещё на солнце. Конечно в этом нет никакой пользы. На солнце обгорел,спина болит,может и давление ещё подскочить. Нужно уметь чередовать работу с отдыхом. Время от времени выполнять легкие упражнения, чтобы разгрузить уставшие мышцы спины и ног. Всего в меру, тогда и труд будет на даче не каторгой и полезным и здоровым. И тогда в конце лета вы непременно заметите, как дачный сезон положительно сказался на вашем физическом состоянии.

2. Солнце, воздух и вода! Свежий воздух очень полезен для всех людей, он лечит мигрень, снимает усталость, да и просто освежает голову и поднимает жизненный тонус. Солнце дарит нам витамин Д, которого нам так не хватало зимой, что очень важно для наших сосудов, косточек и сердца. А работа с землей и водой наполняет энергией.

3. Тишина и покой. Спокойствие и умиротворение на природе спасает нас от стрессов. Пение птиц, запах свежей листвы, красота и нежность цветов дарят эстетическое наслаждение и покой нервной системе.

4. Ну и, конечно же, урожай. Не купленный в магазине, в пластиковых пакетах и с пластиковым вкусом, а свой, родной. Свежие овощи и фрукты, выращенные собственными руками — вот настоящая кладезь здоровья!

Дышите свежим воздухом и набирайтесь сил и здоровья на любимой даче!

О том, чем заняться на даче осенью, а также масса других полезных советов вы найдете на сайте Правильная дача.

Приложения для фитнеса и здоровья на IPhone

Мобильные телефоны прочно вошли в жизнь современного человека.  Телефоны имеют множество функций. Пожалуй, одной из самых полезных является их способность помогать нам становиться более здоровыми и активными. Наши карманные помощники могут выполнять роль наставника, тренера, доктора, консультанта по питанию. Они помогают нам на тренировках, следят за нашим весом, подсчитывают сколько мы съели, укладывают нас спать и будят по утрам.

Компания Apple преуспела в обеспечении пользователей полезными гаджетами и умными приложениями.  iPhone поможет держать себя в отличной форме. А наша подборка полезных приложений для здоровья вам подскажет нужное направление.

  1. Для начала поговорим о приложении «Здоровье», которое в iOS 8 встроено изначально. «Здоровье» — единый центр сбора данных из других медицинских и фитнес-приложений в вашем смартфоне. Оно следит за пульсом, количеством потраченных калорий, содержанием холестерина и сахара в крови. Приложение сохраняет всю эту информацию в едином интерфейсе, удобном для просмотра. Здесь также можно создать краткую медицинскую карту для экстренных случаев, указав, например, вашу группу крови и аллергены, к которым вы чувствительны. Карта будет доступна прямо с экрана блокировки без необходимости ввода кода-пароля. Поэтому, если вы решили iPhone 8 Plus 64GB Silver купить не поленитесь изучить данное приложение и заполнить свою медицинскую карту.

Читать далее »