Архивы рубрики ‘Питание’

Как я заготавливаю овощи и фрукты на зиму, которые полезны для здоровья

Сейчас многие из нас наслаждаются вкусом сезонных овощей и при этом делать заготовки на зиму. Чтобы зимой было не только вкусно, но и полезно. Многие из нас имеют свои рецепты различных вкусняшек, которыми мы запасаемся на зиму — квасим, маринуем, сушим и изощряемся различными способами. Люди, которые заботятся о своем здоровье, еще думают о том, […]

Что такое авокадо и с чем его едят

Не так давно открыла для себя авокадо. Открытие это фрукта состоялось около месяца назад. Конечно, я видела его много раз на полках магазина, на страничках журналов и в Интернете. Но я с трудом себе представляла, что это такое и с чем его едят 🙂 Не с первого кусочка я распробовала и оценила его нежный вкус. […]

Полезный и вкусный суп из чечевицы: личный опыт.

Вчера я рассказала о своем знакомстве с полезными свойствами чечевицы. Как и обещала, делюсь первым опытом приготовления супа с чечевицей. Начать готовить я решила из розовой. Почему? Из 3-х сортов, которые дала на пробу моя кума, розовая быстрее всего варилась и ее не нужно было предварительно замачивать.

Мое знакомство с полезными свойствами чечевицы.

Предыстория моего знакомства с чечевицей… Я стояла в магазине в ожидании мужа и решила заняться чем-нибудь полезным. Изучала крупы, которых не знала. Взгляд упал на чечевицу разного цвета и размера. Я немного почитала упаковки и отметила для себя, что на многих было написано о пользе этого продукта и даже были рецепты некоторых блюд. Подумала, что […]

Квашеная капуста: полезно, просто, недорого.

В рубрике “Полезные продукты для здоровья”, хочу поговорить с Вами о квашеной капусте. О ней, полезной, вкусной и доступной 🙂 Хочу поделится информацией по поводу пользы этого замечательного овоща, а также личным опытом закваски и ее поедания. Скажу, что поедать 🙂 ее мы любим. Квашеную капусту в основном едим с начала осени и до конца […]

Имбирь для красоты и здоровья — личный опыт

В нашей культуре корень имбиря не является часто употребляемым продуктом. Я познакомилась с ним «лично», то есть съела в сыром виде 🙂 — впервые пару лет назад. До этого со словом «имбирь» у меня ассоциировались антицеллюлитные средства, в состав которых входит имбирь и приправа к еде, о которой я слышала, но не ела. Может быть […]