Польза огурцов

В чем польза огурцов и как мы их используем?

Сейчас уже полным ходом идет сезон огурцов.

По крайней мере, на нашем огороде мы уже их собираем.

Особенно любим свежо сорванные огурцы. Они очень отличаются по вкусу от тех, которые продаются на рынке и даже тех, которые лежат сорванными день.

Одним словом наслаждаемся вкусом.

Огурцы мы берем каждый раз, когда выезжаем отдыхать на речку с детьми.

И вообще, они  у нас практически каждый день лежат намытыми в тарелке и дети подбегают и хрумают их как яблоки, или как печеньки.

Мне часто приходилось слышать фразу “А что там особо полезного в огурцах – практически одна вода?”. Да и я сама раньше особо не придавала значение вопросу пользы огурцов.

Читать далее »

Что приготовить на костре

Что приготовить на костре быстро, вкусно и просто? Несколько идей для разных супов.

Сегодня я хочу поделится с Вами несколькими рецептами супов, которые я готовлю на костре.

Летом мы активно выезжаем в лес на речку.

По выходным чаще ездим всей семьей или с друзьям, а в будние дни я езжу сама с двумя дочурками.

Раньше мы готовили на костре только тогда, когда выезжали семьей или с друзьями.

В этом году я неожиданно для себя открыла супы на костре.

Читать далее »

Трехколесные самокаты

Трехколесные самокаты: об их пользе и нашем знакомстве с ними.

Я думаю, что обычные самокаты знакомы многим, в том числе и нам.

Наши дети любили кататься на самокатах и мы частенько давали им возможность долго ездить на них.

Многие прогулки сопровождались катанием на самокатах.

Но потом я узнала о вредных сторонах езды на этом “транспорте”.

Читать далее »

Как начать бегать по утрам

Как начать бегать по утрам: размышления и мой опыт

Часто мне приходилось слышать разные точки зрения о том, насколько полезен или вреден бег.

Я, наверное, не ошибусь, если скажу что и сейчас есть разный взгляд на этот вопрос.

Поделюсь своими размышлениями и опытом.

Нет, я не профессиональный бегун и не фитнес тренер, а просто человек, который задавался вопросом насколько мне это нужно.

Может мы с Вами со схожими потребностями, раз Вы попали ко мне на блог Подмигивающая рожица.

Так вот, раньше я была стройной и подтянутой, а в последнее время мне очень не нравятся ощущения моего тела.

Пришло понимание, что дальше тянуть нельзя и мне нужна более активная физическая нагрузка.

Читать далее »

Анекдоты про здоровье :) С праздником Вас!

1Сегодня 1 апреля Улыбка.

И я хочу поздравить Вас с этим замечательным праздником юмора.

Пусть в Вашей жизни будет много позитива и радости.

Поскольку этот блог посвящен теме Вэлнэс – хочу поделиться с Вами анекдотами на эту тему.

Улыбайтесь по чаще. Смех хорошо влияет на разные сферы нашей жизни, в том числе на наше здоровье и самочувствие

*****

Если вас мучает бессонница, примите слабительное. Уснуть вы все равно не уснете, но по крайней мере вам будет чем заняться.

*****

Это ж, сколько здоровья надо потерять, чтобы получить справку, что ты здоров…

*****

Читать далее »

польза домашнего йогурта

В чем польза йогурта и ряженки приготовленных в домашних условиях?

Анекдот:

Новый питьевой йогурт «Фитнес»!
— Получасовые попытки открыть крышечку помогут вам сжечь 1200 калорий!

—————

Не так давно в нашем доме появилась йогуртница и это послужило главной причиной того, что мы начали готовить йогурт, ряженку и иммуналис в домашних условиях.

Затем я уже прочитала, что йогурты дома можно делать не только в йогуртнице, но и в термосе. Но все же готовить мы начали кисломолочные продукты дома с появлением йогуртницы.

Читать далее »

йогуртница

Ряженка и йогурт в йогуртнице: наш опыт.

Анекдот:

— Почему блондинки открывают йогурт прямо в магазине?
— Да, потому, что там написано: «Открывать здесь».

——————-

В нашей семье  большей популярностью пользуются ряженка и кефир, нежели йогурт.

Не знаю, как скоро бы я начала пользоваться йогуртницей, если бы мне ее не подарила на День рождения сестричка.

Она долго хвалила возможность дома делать йогурт и очень вкусно все описывала.

После получения в подарок йогуртницы, мы тоже решили начать готовить йогурт дома.

Читать далее »