Выход из сухого голодания

Выход из 3-х дневного сухого голодания: мой опыт

В этом посте я поделюсь тем, как я выходила из сухого голодания.

Для начала рекомендую почитать мой пост «Сухое и комбинированное голодание: информация, мое отношение и опыт»

А также пост «Мой дневник 3-х дневного сухого голодания».

Напомню, что я хотела сделать комбинированное голодание — после 3-х дневного сухого голодания перейти на голодание на воде 1-3 дня (сколько выдержу — по ощущениям). Но по ощущениям 3-го дня решила выходить из сухого голодания и не продолжать сейчас голодание на воде. Читать далее »

Хлебцы без дрожжей из цельного зерна

Хлебцы без дрожжей с цельного зерна: мой отзыв

В сегодняшнем посте я хочу поделиться своим отзывом о вкусном и надеюсь полезном продукте «Хлебцах-Удальцах».

Почему «вкусном»? — нам вкус хлебцов нравится.

Особенно мне и старшей дочурке Софийке (11 лет). Вкус, конечно, дело индивидуальное 😉

Почему «надеюсь полезном»? — написала слово «надеюсь» потому, что лично не проверяла, не исследовала 🙂 Если принимать ко вниманию ту информацию, что написана на упаковке, то полезно.

Читать далее »

Хурма-шарон

Хурма-шарон: как есть, полезные свойства и противопоказания

Сегодняшний пост хочу посвятить очень вкусному и полезному фрукту — хурме-шарон.

Шарон — это гибрид хурмы и яблока.

В отличие от хурмы, шарон содержит меньше вяжущих веществ и не имеет косточки.

На страницах блога я уже делилась нашими  предпочтениями фруктов зимой и веснойЗахотелось разнообразить этот список.

Читать далее »

брюссельская капуста

Брюссельская капуста: мое знакомство с полезными свойствами

Совсем недавно я устроила себе 3-х дневное сухое голодание.

Из голодания важно правильно выйти. Я решила первые дни выходить на соках, свежих фруктах, варенных овощах и овощных супчиках.

Как  раз накануне я покупала брюссельскую капусту, но еще не успела ее использовать. Обычно я ее добавляю в овощные рагу.

Читать далее »

Мой дневник 3-х дневного сухого голодания

Мой дневник сухого 3-х дневного голодания

Этот дневник является продолжением статьи «Сухое голодание и комбинированное голодание: информация, мое отношение и опыт»

Не так давно я впервые провела эксперимент с 3-х дневным сухим голоданием.

О нем я писала в фейсбуке под хештегом #мойэкспериментссухимголоданием. Для удобства, я сделала скриншоты своих публикаций и разместила их в отдельном посте — «Мой первый эксперимент с сухим голоданием»

Что мне дал этот эксперимент, что получилось и что нет?

Читать далее »

Мой первый эксперимент с сухим голоданием

Вчера я поделилась информацией о том, что начала сухое голодание и скорее всего в этот раз голодание сделаю комбинированным, то есть после 3-х дневного сухого еще пару дней (по самочувствию и желанию) с водой.

Для начала рекомендую почитать вчерашний пост «Сухое голодание: информация, мое отношение и опыт».

В нем я упоминала, что свой первый эксперимент я описывала на фейсбуке.

Читать далее »

Сухое и комбинированное голодание: информация, мое отношение и опыт

Сухое и комбинированное голоданиеСвой пост хочу начать с того, что я не являюсь врачом, специалистом по голоданию, поэтому информацию эту нельзя использовать как инструкцию к применению.

Эта информация будет полезна для тех, кто присматривается к сухому голоданию или комбинированному голоданию и просто хочет больше узнать об этом и почитать опыт других людей.

Кроме того, некоторые мои знакомые, которые знают, что я начала эксперименты с голоданием, тоже спрашивают. Вот, чтобы не объяснять каждому — написала этот пост.

Читать далее »