Записи с меткой ‘бег’

Интервальный бег

Интервальный бег для здоровья и похудения

Движение – это жизнь. Каждый из нас хочет жить счастливо и активно. Постоянно занимаясь активными видами спорта, мы поддерживаем здоровье, а так же обретаем красивое и подтянутое тело. Одним из видов спорта, который эффективно решает эти вопросы, является интервальный бег. Интервальный бег – это разновидность физической активности, включающая в себя чередование бега и ходьбы разной […]